饮食不节制是会导致内分泌失调的。饮食不加节制容易出现肥胖，肥胖又是内分泌失调的常见诱因之一，肥胖本身就是一种代谢性疾病。当合并肥胖的时候，体内各种激素的水平也可能会随之发生一些紊乱，就很容易出现内分泌失调了。

内分泌失调又会反过来加重肥胖，所以平时对于饮食必须要注意节制，同时，应该在必要的时候，进行一些适宜的有氧运动来促进能量的排出，这样只要将肥胖控制下来，内分泌失调一般也可以随之得到缓解。

同时，再远离其他可以导致内分泌失调的诱因，一般是可以得到较好的疗效的。