腰肌劳损主要是因为腰部肌肉以及附着点筋膜甚至骨膜有慢性的损伤性炎症。腰疼为主要的表现。有的患者会因为重体力劳动或者是剧烈的运动或者是长期的弯腰工作引起的症状。

通常表现时轻时重，一般在休息之后会有一定好转，在劳累过后会有加重的情况。在日常生活中要尽量纠正不良的姿态，要注意局部的保暖和休息，可以通过推拿的方式来治疗慢性腰肌劳损。早期时效果还是比较明显的，如果在平时工作中注意保护腰部和保暖，预后效果还是不错的。