感冒可以吃辣吗

感冒期间不提倡吃辛辣食物。感冒也就是上呼吸道感染，主要是细菌、病毒等各类病原微生物侵入体内后，引起呼吸道黏膜水肿、充血。而辣椒具有一定的刺激性，很有可能使鼻咽部黏膜充血的情况加重，还有可能使咳嗽症状加剧。

如果此时出现剧烈咳嗽，甚至有可能导致血管破裂出血，不利于疾病恢复。因此，感冒期间最好不要吃辛辣食物，可以适当喝温热的果汁，可以每天用淡盐水漱喉咙，有助于促进黏膜自我修复。

另外，感冒时不可以进行剧烈运动，需要保证充足的休息和睡眠时间。