孕妇可以吃玉米吗

孕妇是可以吃玉米。玉米是生活中很常见的一种粗粮，当中含有丰富的蛋白质、微量元素、脂肪、纤维素以及胡萝卜素等这些营养元素，对于孕妇以及胎儿的生长发育都是非常有好处。

孕期可以吃各种烹调方法做出来的玉米，比如玉米炒虾仁、水煮玉米、玉米汁、玉米排骨汤等，都是很不错的选择，不仅美味营养，而且还不会上火。

需要注意的是不要吃油炸的玉米或者烧烤的玉米，也不要吃玉米做成的爆米花。这些食物不仅不卫生，而且也容易上火，对于胎儿的发育是很不利的。