人体的肩膀出现僵硬、不能转动，和肩部长时间着凉有关系。另外，与肩部经常有慢性劳损或者是出现骨质疏松等因素都有关系。比如肩部长时间着凉，会使肩膀肌肉组织出现粘连收缩，会导致肩部肌肉内出现水分流失，肩部肌肉组织失去弹性、韧性、力量，会有局部粘连、硬化，影响肩关节活动。

肩部经常有慢性劳损活动，可以发生肩部肌肉组织损伤，导致影响肌肉内正常的新陈代谢，也会出现肩部肌肉僵硬、不能活动。

出现肩部骨骼组织有疏松，影响肌肉正常吸收养分，导致肩部肌肉无力，出现发酸、发软，也会有这种现象。