什么水果含糖量低

糖尿病患者很多在血糖控制良好的状态下，是可以吃一些水果的。但所有的水果其实都含糖，对血糖都会有一定的影响。

但只要糖尿病患者血糖控制良好，可以吃一些含糖量相对较低的水果。在上午或者下午饭后两小时的时间，来选择进食水果是可以的。一些水果含糖量是比较低的，比如西瓜、葡萄、李子、柚子、樱桃、草莓、菠萝、青瓜、橙子等等。

一些干果类的蜜枣类的食物尽量不要吃，比如干枣、蜜饯、柿子饼类，含糖量是比较高的。