排不出大便怎么办

排不出大便可以通过调整饮食、生活习惯以及药物治疗、中医治疗等方式缓解。

饮食上需多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮还要多喝水，可以选择的药物一般为泻药，有容积性、刺激性、润滑性和渗透性泻药四大类。容积性泻药，如小梅纤维素颗粒，可使肠道容积增大促进肠蠕动，对粪便发干、结球导致的大便难以排出，效果较好。刺激性泻药如蓖麻油等，可直接刺激肠壁，使肠蠕动增加，促使粪便排出。润滑性泻药，如开塞露，可以软化大便、润滑肠壁，促使粪便排出体外。渗透性泻药，如乳果糖，主要是扩张肠腔、刺激肠蠕动，促进排出大便。

中医按摩、针灸、刮痧和服用汤剂，也可以缓解排不出大便的症状。