快要入睡时身体猛地抽一下是怎么回事

快要入睡的时候身体突然抽搐了一下，考虑常见的原因是：

1.由于周围的环境寒冷，身体受凉，会引起身体的肌肉痉挛，出现抽搐，也就是抽筋的表现。

2.睡眠痉挛症，有的人在整个睡眠周期中会时不时地抽动一下，是正常的一种睡眠生理现象。

3.晚上睡觉时候容易精神特别紧张、压力特别大、过度劳累、情绪激动等，大脑神经没有能够得到休息，处于紧绷状态，就会引起不自主地抽动。

4.低钙血症，由于缺钙，睡觉时可导致肢体不自主地抽动。

5.癫痫病的患者，部分患者睡眠后出现四肢抽搐、颜面及口唇发绀、口吐白沫等。