平时吃好多含水分及维生素多的水果、食品都有止咳作用，比如冰糖雪梨水、梨、柿子、杨桃、金桔、罗汉果、枇杷等，还有蜂蜜、百合，这些食物都有止咳祛痰、养阴清肺的功效。

尤其是罗汉果、梨、枇杷，清肺止咳效果很好。临床上常用于制成中药，用于治疗感冒、咳嗽、止咳化痰。再就是平时常吃这些食品，可以预防咳嗽症状，主要利用水果及食品补充维生素及水分，起到润肺止咳的作用。

但是，如果症状严重只能起到辅助作用，还需要去医院就诊，查明原因，及时使用有关药物治疗，避免耽误病情。