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老年人需要补充叶酸吗

发布时间: 2021-06-10播放次数:54
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老年人是否需要补充叶酸是不确定的,应该有区别对待。

正常的情况下老年人如果体质虚弱、免疫力低下,特别是平时挑食营养缺乏或者消化功能比较差的老人,可以适量补充一些叶酸,但是过量应用也是对身体有影响的。老年人如果体内叶酸缺乏,可能导致同型半胱氨酸血症,这种情况下,患高血压、冠心病和糖尿病的几率就会增加。

老年人需不需要补充叶酸,可以通过化验确定。确定患有同型半胱氨酸血症、巨幼细胞性贫血的老人,就应该补充适量的叶酸,可以每天补充0.4mg进行预防治疗。如果症状比较严重,也可以每天使用5mg治疗,然后根据化验进行调理。如果老年人平时没有挑食的习惯,营养丰富,体内不缺乏叶酸,也不用刻意地补充叶酸。

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