老年人需要补锌吗

老年人需要补锌，锌对人体非常重要，缺少能够出现免疫力低下，很容易发生口角炎、口腔溃疡、厌食、精神差、记忆力减退等症状。

老年人本身体质比较差，免疫力比较差。如果缺锌，会使免疫力更低，容易出现感染、感冒等疾病，需要补锌。而且老年人肠胃功能也会下降，锌吸收能力也会下降，平时饮食不能满足身体所需的锌，所以需要补充。最好通过药物来补锌，比如口服赖氨葡锌、葡萄糖酸锌等。

老年人神经系统的功能会退化，缺锌神经系统的症状会进一步加重，影响记忆力及运动功能，所以需要及时补锌。