一天喝8000毫升水会伤肾吗

健康的正常人偶尔一天喝8000mL水，很快出现代谢作用。尿量增加、出汗增多，体内的水分及时排出就对肾脏伤害不大。

如果对于老年人，或者原有肾脏疾病和心脏有疾患的人，一天喝8000mL水就会引起身体水肿、心衰加重、血压上升等。正常人每天的饮水量应该在2000~3000mL之间，通常情况下主要的水分来自直接的饮用水，其余来自三餐的水分。

通常情况下，通过饮水、排尿达到机体水和电解质的平衡。对于有疾患的人，饮水量要根据身体的具体情况而定，不然大量饮水会出现负担而导致疾病发生。