一天喝6000毫升水会伤肾吗

一天喝6000ml水，会对肾脏造成损害。

正常一天的液体摄入量在2000ml左右，可以超过2000ml。一般不超过3000ml、不低于500ml，能够满足身体需要。如果活动量稍大、出汗多，可以适当地多补充水分，但是不能光喝白开水。需要适当加一些盐，补充出汗过多所流失的电解质。

大量的水摄入体内以后，会导致肾脏负担加重。并且还会引起水中毒，导致全身浮肿、内环境紊乱、乏力、恶心、呕吐，严重的患者甚至会影响意识。所以，在饮水的时候要适量摄入，不要过度也不要过少。