长期便秘会引发长斑，由于长期便秘导致体内新陈代谢功能减弱，体内毒素无法正常排出体外，在体内堆积从而引发长斑。

另外，皮肤清洁不当、日晒，也会导致出现长斑症状。过度节食、情绪、饮食不节、寒凉因素刺激等，导致患者胃肠动力不足，胃蠕动能力减弱，食物不能被正常地消化吸收，排出体外，从而出现长期便秘的症状。

长期便秘一定要及时进行调理，在饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果，早晨起床后适当服用温蜂蜜水，便于排便。