脖子后面疼痛可能是过度劳累、受到损伤、肌筋膜炎、颈椎间盘突出等原因造成。

长时间伏案工作、经常低头玩手机，会造成颈部的肌肉处于紧张的状态，从而引起脖子的肌肉出现疼痛。如果受到外伤，会导致脖子的肌肉、韧带或者筋膜出现无菌性的炎症，也可导致脖子疼痛。

经常受寒气入侵、过度劳累，会造成局部的肌肉、筋膜形成无菌性的炎症，也可导致脖子疼痛。颈椎间盘突出压迫脊髓的神经，引起脖子疼痛，还会造成胳膊也疼痛。

需要前往医院完善检查确诊后，再给予止痛治疗。