脖子后面一动就疼，是由于以下几种原因引起：

1.颈椎病而导致。颈椎病时可以出现颈后部的肌肉或软组织的劳损严重，而导致脖子一动就疼，这时要注意休息，避免长时间的低头，同时要拍摄颈椎的X线片核磁共振，如果确诊之后要给予系统治疗。

2.颈后部的韧带炎症而导致。比如颈后部的棘上韧带炎，就可以出现脖子低头时后脖部的疼痛，这时要注意查体以及拍摄X线片，排除其他的一些疾病，给予相应的诊断，早期的给予物理治疗、止痛药物治疗，必要时给予封闭治疗。

3.脖子落枕而导致。落枕后出现后面肌肉急性的炎症，就会一动就疼。