孩子睡觉总是一惊一惊：

首先，应考虑可能与睡眠环境不良有关。如果睡眠环境太过嘈杂、室内光线太亮或者是室内的温度不舒适，都会对孩子的睡眠质量造成影响，进而出现一惊一惊的现象，可及时改善睡眠环境予以缓解。

其次，可能是由于白天受到意外惊吓所引起。比如突然受到巨大声响的刺激，导致大脑神经过度紧张，即使在睡着后大脑神经系统仍然处在亢奋状态，就容易造成睡觉时一惊一惊。

另外，还可能为钙质和维生素D缺乏导致的佝偻病所引起。由于大脑皮层兴奋性增高，也会造成孩子睡觉一惊一惊。同时，可伴有多汗、睡觉不安稳等表现。