三岁宝宝脾虚，可以从日常饮食、药物等方面进行调理：

1.饮食调理。对于脾虚的患儿，进行合理喂养可以有效缓解脾虚的症状。在日常生活中，要注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、偏食、挑食等坏习惯。饮食要均衡，各种蛋白质、纤维素以及碳水化合物等营养物质都要摄入均衡，才能提高身体的免疫力，从而缓解脾虚的现象。

2.药物调理。宝宝脾虚的症状比较严重，可以采用健脾的药物进行调理，常见的药物主要有醒脾养儿颗粒、健脾养胃颗粒等，这些都是调理儿童脾虚比较常用的中成药物。