打完飞机肾痛多久会恢复，不能一概而论，肾痛时间的长短会存在个体差异性，通常来讲1-2个小时后可使疼痛逐渐消失。

打完飞机出现肾脏疼痛，多数是由于手淫次数过多所致，通常不会产生严重影响。由于频繁手淫容易使男性出现精神不佳、身体乏力或心理压力增大，这些不良的身体反应很容易导致男性肾虚，引发肾区隐隐作痛。

想要改善这种情况，应减少手淫次数或戒除手淫，平时多注意休息，避免熬夜，多加强身体锻炼，做一些有氧运动来增强身体免疫力，既可改善上述症状，又能提高性功能。