脚骨折后小腿肌肉萎缩怎么办

腿骨折后小腿肌肉萎缩，是由骨折愈合中的制动导致的肌肉废用性萎缩，处理包括如下几点：

1.主动功能锻炼和被动拉伸。如为骨折后早期患肢制动的时候，可以先行小腿肌肉等长收缩锻炼，即不产生肢体动作的情况下肌肉原位紧张20秒后再进行放松，如此交替锻炼。待去掉固定可以开始活动的时候，积极锻炼踝关节屈伸的踝泵动作和各足趾屈伸动作，以及进行下肢直腿抬高动作锻炼。待骨折愈合、肌力恢复时，开始在助步器的辅助下逐渐进行站立、行走、提踵和蹲起动作，进一步提升小腿肌肉力量。

2.物理治疗。萎缩肌肉的恢复除了锻炼肌力，还需要进一步拉伸恢复肌肉的弹性和活动度。可以采用CPM功能锻炼仪锻炼膝、踝关节活动角度。配合小腿肌肉部位的温敷、骨科治疗仪的理疗，局部按摩和针灸穴位治疗等改善肌肉循环、缓解僵硬，促进肌肉正常活动的恢复。

3.食疗。可以在上述治疗的同时，增加鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等富含蛋白质食物的摄入，或者食用适量蛋白粉，都是肌肉修复的重要原材料。