脖子突然变得肿胀、疼痛，大多数不建议热敷，尽量先到医院确诊后再治疗。

脖子突然变得肿胀、疼痛，多数是急性损伤引起的。尤其有皮下出血，需要先冷敷，减轻损伤引起的肿胀，还能缓解疼痛。等到损伤稳定后再开始热敷，急性损伤后2天通过热敷促进血液循环，慢慢好转。

如果脖子肿胀疼痛的原因并不明确，也不建议热敷。比如脖子部位的肿块、肿瘤等，热敷以后都有可能会影响肿瘤。

所以，不建议盲目冷敷、热敷，需要到医院先检查，诊断具体原因，再采取物理治疗。