白天血压高而晚上正常很可能是因为在白天的时候，在进行学习、工作、与人沟通、交流等活动，再加上光线刺激，及神经节律的影响，会导致人体交感神经兴奋，分泌更多的肾上腺素、肾素血管紧张素、醛固酮等激素，加速血管的收缩、同时扩充血容量，导致心跳加快、血压升高。

而晚上的时候，尤其在快入睡的时间，生活节奏变缓、开始放松、休息，此时以迷走神经兴奋为主，交感神经兴奋性下降，血管舒张、心跳减慢，此时血压会降至正常或者稍低。

一般在晚上2~3点时，血压最低，这些现象是正常的。