月经期间喝茶是否对月经造成影响与个人的身体素质、喝茶的种类以及浓度有很大的关系。

来月经期间少量喝茶是不会对月经产生影响，所以不要过于担心。如果本身体质较差的建议不要喝茶，尤其是过浓和凉性的茶，否则会刺激子宫收缩严重而使得经量增加，还会导致痛经。同时贫血的人也不能在经期喝茶，因为茶会影响身体对铁的吸收，本身经期就会流失部分血液，容易加重贫血的症状。

茶会使人兴奋，容易引起失眠，经期如果严重失眠会导致月经不调。