女性在来月经的时候最好不要喝茶水，因为月经期随着经血的排出，会让女性出现失血性贫血症状。

如果在月经期间喝茶，茶叶中含有鞣酸会影响到铁剂的吸收，加重月经期间出现的贫血不适，并且茶叶中还含有咖啡碱、茶碱，会刺激神经兴奋，加重月经期间出现的痛经不适症状，或是会引起失眠，多梦等症状。

有的女性在来月经时容易出现烦躁不安，暴躁等情况，喝茶之后会加重这些不适反应，所以经期不要喝茶，如果想喝茶建议喝点玫瑰花茶，避免喝浓茶。