血压高是可以吃芝麻油的。由于芝麻油属于植物油，适当地吃不会对血压造成不良的影响。

由于芝麻油为高热量食物，含有较多的脂类物质，因此不能过多地食用，食用过多会导致营养物质摄入过多，会引起体重增加以及血脂升高，也会影响患者的血压。

平时的饮食对于血压高的患者很重要，因为如果存在不良的饮食习惯，会使血压进一步升高，也会使血压不容易得到控制。要保持低盐、少油饮食的习惯，平时适当多吃一些蔬菜和水果，对于血压的有效控制是很有帮助的。