大脑和太阳穴发胀怎么办

有大脑和太阳穴发胀症状，可以先做局部的热敷以及按摩。因为能够改善局部的血液循环，有尽快缓解症状的作用。要避免焦虑、紧张，不要情绪过度地激动，要尽量地多休息，保持周围环境安静。

如果是睡眠严重不足或者睡眠质量差，导致出现的头部发胀的症状，要保证每天6~8小时的睡眠时间。可以通过合理的饮食、运动和用药的方法来促进睡眠，提高睡眠的质量。

经常地大脑和太阳穴发胀，也有可能和患有缺血性的脑血管疾病、脑动脉硬化、脑血管痉挛或者血压高等有关系。应该进行头部CT、脑血流图或者血压等检查，针对病因进行治疗。