太阳穴胀痛通常和睡眠有关系，可能和睡眠不足、睡眠质量比较差、梦特别多，或者经常做噩梦等有关。

也有可能和情绪变化过大有关，如果脾气特别暴躁、经常生气、激动，情绪波动特别大，就有可能会出现太阳穴部位胀痛的症状，如果是一侧疼痛有可能和偏头痛有关。

持续高强度的脑力劳动，导致脑细胞代谢产生的自由基、乳酸等有害的物质淤积，堵塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，也有可能会导致出现太阳穴胀痛的症状。可以通过局部按摩的方法尽量缓解，要避免过度用脑，尽量劳逸结合。