半月板损伤的保守治疗方法有以下方面：

第一，静养或者外固定，减少关节的活动，通过固定或者静养，可以有效的减轻局部的肿胀和疼痛，有利于损伤的半月板修复，是一种比较有效的治疗方法。

第二，局部的理疗针灸，可以有效的缓解局部的水肿，减轻半月板引起的疼痛，改善局部的血液循环。

第三，药物治疗，半月板损伤以后会出现明显的肿胀、活动受限，可以口服舒筋活血片、云南白药等药物进行辅助性治疗，有利于半月板的修复。

部分半月板通过积极的保守治疗，并不能够完全修复，可能会影响膝关节的功能，建议及时去正规医院的骨科，由专业医生采取关节镜进行探查，根据损伤的情况采取治疗，避免引起创伤性关节炎。