半月板损伤通常为长时间运动、剧烈运动等原因所引起，需要及时的进行治疗和调养。如果半月板损伤不太严重，应当进行保守治疗，通过静养的方式促进半月板的恢复。

患者多注意休息，不要进行剧烈运动，也要避免长时间行走，不要负重走路，在出现疼痛时可通过口服或外敷药物进行缓解，也可考虑使用营养关节软骨的药物进行治疗。在日常还应注意关节部位的保暖，不要使关节部位受凉，通过一段时间的静养，大多数半月板损伤都能够恢复。

如果半月板损伤比较严重，保守疗法效果不佳，可以使用微创手术进行治疗，比如关节镜手术进行清理治疗。