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运动强度过大会导致休克吗

发布时间: 2021-08-20播放次数:10
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运动强度过大有可能会导致休克。

因为机体在高强度的运动状态下,由于四肢肌肉的强烈收缩,导致躯干部位的血液循环加速,血液大量聚集在四肢和躯干部位,导致大脑神经中枢出现暂时性的供血不足状况,容易诱发休克症状出现。

另外,由于运动强度过大,导致身体大量出汗,体内的水分排出增加,如果补充不及时,就容易因为身体脱水或者电解质平衡紊乱等,诱发休克状态出现。

因此,建议平时运动、锻炼的时候,要严格掌握运动强度和运动时间,避免过度运动导致休克,甚至危及生命。

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