女人肾虚吃什么补

女性肾虚的情况下，可以用瘦肉煲熟地进行进补，另外，也可以加枸杞进行进补。还有多吃黑豆，对肾虚的症状也会起到一定的缓解作用。

另外，如果食补不能达到很好的疗效，就建议可以用药物治疗，比如在医生的指导下进行用药，像临床上常用的金匮肾气丸，还有龟鹿补肾丸，对肾虚的病人都会起到一个很好的滋补作用。并且也建议这类病人在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，最好是不要熬夜，不要烟酒过度，这样对肾虚会起到一个辅助性的治疗作用。

另外，肾虚的病人也建议在日常生活中饮食上以清淡为主，注意补充维生素，补充蛋白质，对身体的康复都会起到很好的作用。