塞牙是经常出现的一种现象，防止塞牙需要判断塞牙的原因，针对原因进行具体的对症处理。

一种情况就是本身发育的牙缝就比较大、牙齿不齐。这时候就一定要认真地刷牙，学会正确的刷牙方法。并且辅助使用牙线间隙刷，必要时使用冲牙器进行牙齿间牙缝的清洁。还有随着年龄的增长逐渐塞牙了，这时候最大可能是发生了牙周病，本身比较齐的牙齿出现了牙缝，并且牙缝逐渐增大，需要积极地治疗牙周病，防止出现牙缝继续增大和牙齿松动现象。

局部牙齿塞牙有可能是牙齿上出现了虫牙，发生了牙齿的缺损。就会出现吃饭以后塞牙的现象，需要及时地进行龋洞的补牙治疗。如果牙齿已经破坏到牙神经，则需要进行杀神经、做牙冠，恢复邻牙之间的间隙，防止产生塞牙的现象。