当出现双腿发沉的原因如下：

首先，当下肢过度地活动后会引起乳酸堆积，这时候会有双腿发沉、无力、疼痛等症状，可通过适当的休息或进行局部热敷等方式改善病情。

其次，当发生普通感冒的时候也会出现双腿发沉，主要考虑是由于细菌和病毒入血后对神经和肌肉产生刺激作用而引起。

当出现多发性肌炎时也会有双腿发沉的症状，当时会伴有腓肠肌压痛、发热等，主要通过肌酸激酶等检查明确诊断。

当发生重症肌无力的时候会有双腿发沉的症状，主要的特点是晨起或休息的时候症状减轻，劳累或情绪激动的时候症状加重。