中暑后是不能立即冲冷水澡的，中暑是在高温、高湿环境下，机体体温调节中枢功能出现障碍、汗腺分泌异常和水电解质丢失过多导致，中暑早期仅出现头痛、头晕、口渴、多汗及四肢无力等症状。

应该尽快转移至阴凉通风处休息适当增加饮水量，必要时还可给予十滴水或藿香正气水等解暑药物。

如体温升高明显可通过温水浴来降低体温，但严禁用冷水冲凉，否则可能会出现冷水刺激皮肤，导致皮肤表面血管过度收缩，反而减少皮肤的血流量，使散热量减少，进一步加重中暑。