血脂高也不一定非得吃药。如果是甘油三酯偏高，而总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇并不高，此时可以通过饮食控制和强化运动锻炼的方式降低甘油三酯。比如在饮食上避免油腻食物以及高能量食物，多进行一些有氧运动等。

如果是总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高，也可以通过饮食控制和运动锻炼改善。

如果饮食控制和运动锻炼不能控制好血脂，此时再考虑用药。在用药方面，如果是以总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高为主，应选择他汀类的药物。如果以甘油三酯升高为主，可以选择贝特类的药物。