喝艾叶泡水不能起到帮助消化作用，这是不科学的。艾叶是中药材，味辛性温，具有温经止血散寒止痛、暖宫作用，对于虚寒引起的下焦疾病有一定作用。

如果有消化不良的问题，需要健脾开胃治疗，需要选择口服多潘立酮片、乳酸菌素片、益生菌颗粒、四味脾胃舒颗粒等进行调理，不要自己盲目用药治疗。

平时在饮食方面不要吃过冷、过凉食物，避免胃肠道受冷。不要吃海鲜、油腻等食物，不要吃含脂肪高的食物，不利于胃肠消化。