坐久了，肚子容易胀气是因为食物滞留在胃内引起的。

坐久了，肚子容易胀气是因为胃肠道蠕动减慢，大量的食物潴留在胃内，不能及时有效地消化吸收，这些食物长时间在胃内与消化液异常发酵，从而产生过多的气体，导致肚子胀气。

长时间坐着也会导致肠道蠕动减慢，粪便不易排出，肠道内堆积过多的粪便，经过与细菌发酵也可产生过多的气体，导致肚子胀气。

所以，平时不可以长时间坐着，尤其在办公室上班的人群，坐半小时后要起身活动一下，促进体内的血液循环，增加肠道蠕动，可预防胀气。