坐久肚子出现胀气怎么办

坐久出现肚子胀气的处理方法：

首先，避免长时间的久坐。可以适当地增加运动的量，可以促进胃肠道的蠕动，有利于胀气症状的改善。

其次，需要调整患者的饮食结构。避免进食产气量较多的食物或者是各种碳酸饮料类的食物，否则有可能加重患者胃胀气症状。

第三，要考虑患者有胃肠道方面的疾病，也有可能是急性胃炎或者慢性胃炎导致，需要及时给患者使用调节肠胃功能的药物。在日常生活当中需要加强体育锻炼，可以增强机体的免疫力。