如果月经暗红偏黑没有下腹部疼痛，没有其他不舒服，同时伴有月经量少的情况下，可以口服益母草颗粒进行调理，益母草颗粒可以治疗月经过少并且有活血化瘀的功效，所以能改善月经的颜色。

如果伴有下腹部疼痛，平时分泌物增多，有可能是炎症引起，可以考虑服用妇科千金片或者金刚藤胶囊，或者妇炎净胶囊进行治疗。连续用药半个月，再观察月经是否已经恢复正常颜色。如果仍然没有恢复，可以去医院做进一步的检查。

如果是伴有下腹部疼痛，下腹部包块，引起的这种情况可以去医院做B超检查，主要了解有没有盆腔肿瘤。如果有肿瘤，建议根据具体情况选择手术或者保守治疗。