怎么判断肌肉劳损

肌肉劳损的判断一般有几个方法：

1.局部感觉有疼痛、酸胀、不适。这种情况在长期的不良姿势、提重物或者弯腰等，对某个部位进行长期的运动之后会出现酸胀、疼痛。开始是局部的钝痛，后期会逐渐变成锐痛、刺痛，休息后会缓解，后期即使不再进行不良姿势和运动，也会出现酸痛并且会逐渐加重。

2.局部的外观有肿胀，同时在肌肉劳损比较严重时，可能会出现肌肉不自主的颤动和抖动。

3.活动受限。一般这种情况随着肌肉劳损明显的加重，会不能达到原先的活动度，并且活动时间在疼痛原因影响下会时间缩短。

4.要去正规的医院请有经验的医师进行一定的查体、运动功能判断活动范围是否缩小，同时进行影像学检查可以判断肌肉劳损，还可以进行肌电图检查。