什么是肌肉劳损

肌肉劳损是常见的积累性微细损伤，多发生在静态姿势下肌肉持久紧张的部位，例如肩膀、腿部、腰部等，表现为肌肉无力、酸痛、劳累、活动范围受限制等症状。

肌肉劳损主要发病人群是重体力劳动者，例如工作中不小心扭伤腰，没有及时治疗，或者治疗方法不当，就会引起腰部的肌肉劳损。另外运动员也是肌肉劳损发病的主要群体，因为运动员在剧烈活动时，会出现腰部损伤，如果没有及时处理，就会引起肌肉劳损。

此外长期坐班工作或者长期学习的人群，也是肌肉劳损的主要发病人群，尤其是坐姿不当，就会引起慢性肌肉劳损。如果没有及时治疗，还可能发生腰肌劳损。