平足不能穿负跟鞋。如果长期穿着负跟鞋，会导致足部的肌肉力量进一步的失衡，产生足弓进一步的塌陷，甚至出现疼痛、功能障碍以及足的畸形。

平足应该穿平足矫正鞋，平足矫正鞋具有以下特点：首先，鞋帮是比较紧的，能够稳定和维持足部，同时鞋跟要长，在内侧要超过距舟关节，在外侧要超过踝关节的前缘，同时足跟内侧要垫高三到六毫米，从而对内侧的足弓起到良好的承托和支持作用，有利于维持足的双侧的力量平衡，对平足有保护和治疗作用。

但是，一旦出现了疼痛、功能障碍以及足的畸形，还要采取系统、正规的治疗，不能单凭穿矫正鞋进行治疗。