脚心和手心发热，要先考虑是不是发烧造成的，可以量一下体温。如果是发烧，多数是因为感染性因素造成的，可以先进行物理降温或者口服退烧药。

如果量体温是正常的，但是却经常出现手心、脚心发热，可能是因为阴虚火旺体质造成的。对于这种情况，需要采用滋阴去火的中药进行调理一段时间，才能够逐渐缓解。

疳积脾虚也会导致手心、脚心发热，多数是因为饮食不规律引起的。除了手心、脚心发热，还会出现挑食、偏食等症状。需要少食多餐，避免暴饮暴食。