脑袋坐一会起来就发紧多数考虑可能是紧张性头痛，一般来说可表现为双侧、单侧、全 头部、颈项部、双侧枕部、双侧颞部的紧箍感、压迫感或者沉重感。许多患者伴有头昏 ，失眠，焦虑和抑郁等症状，也可有伴有恶心，畏光或者畏声等症状。是由于颅周肌肉 或肌筋膜结构收缩或缺血，细胞内外K+转运异常，炎症介质释放增多等导致痛觉敏感度 明显增加。慢性紧张性头痛患者是由于脊髓后角、三叉神经核、丘脑、皮质等功能结构 异常，对触觉、电和热刺激的痛觉阈明显下降，易产生痛觉过敏。另外应激、紧张、抑 郁等也与头部发紧有关。