在日常生活中，很多人都会出现肩胛骨缝疼痛的现象，引起这一现象的原因有很多，具体分析有以下几个方面：

首先，最常见的原因，就是过量运动或劳累之后造成的肩胛骨及周围软组织的劳损。

其次，长期低头看书、玩手机，或者伏案工作，会使得肩胛处的肌肉长期张力过高，形成的挛缩和僵硬，进而造成肩胛骨骨缝疼痛。

除此之外，肩胛骨处受到风寒湿侵袭，慢性的骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎、肩胛骨外伤等原因，都可引起肩胛骨缝疼痛。