腰椎间盘突出的患者在晚上睡眠的时候，可以适度佩戴一些质地柔软的护腰带，前提是不会导致不良的睡眠体验。

有些护腰带当中会有比较硬的钢板以及合成材料，主要是起到坚强的支撑作用。在睡眠的时候人一般都处于平卧位，这种情况下腰部的垂直负荷并不是很重，不需要坚强的保护。同时戴有这种质地硬物的护腰带，睡眠时也容易产生了不舒适，也容易造成局部软组织的挤压伤。

佩戴柔软的腰带可以起到一定的保护作用，同时也不造成不良的睡眠体验。患者在白天进行活动的时候，还是要佩戴有足够支撑的质地比较硬的护腰带来进行活动。