膝盖响不伴有疼痛或肿胀，多为生理性的弹响，可以不用治疗，可以自愈。但如果是由于膝关节病变或损伤引起的，则不能自愈，需要积极进行治疗。

常见的如关节囊松弛、半月板损伤、骨性关节炎等，都会造成关节弹响，这种情况需要在完善检查后进行针对性治疗。就医后可以通过医生体格检查，完善膝关节X线光片、CT扫描或磁共振等检查。可以在医生指导下应用药物、理疗，或手术等方式治疗，单纯依靠其自愈无法实现。

日常要加强膝关节护理，可以佩戴护膝。