轻度抑郁症患者可以在医生的指导下进行有效心理治疗，同时还需要进行生活上的关注，去除导致抑郁症诱因从而改善抑郁症的症状。

患者在平时生活中可以多参加一些活动，多培养兴趣爱好，改善心情，多和周围的朋友进行沟通，交流排解不良的情绪，必要时可在心理医生指导下进行有效的心理治疗。

抑郁症是一种以心情低落为主要表现心境障碍，当出现抑郁症症状时建议及早去医院精神科、心理科进行就诊，根据患病程度在医生指导下选择适合的治疗方式。

如果是中、重度抑郁症患者，还需要在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗。同时，在生活中还要做好全面护理工作。