甲减患者出现脖子增粗现象，想要让脖子消下去，建议及时在医生指导下使用甲状腺激素类药物治疗，把甲状腺功能维持在正常值范围内后，脖子增粗现象会得到一定好转。

甲减是由于甲状腺合成分泌甲状腺素不足，或者是甲状腺激素的作用减弱所引起的一种疾病，及早使用药物进行替代治疗外，还需要多注意饮食结构调整，尽量多吃一些含碘丰富的食物。对于刺激性过强的食物，一定要减少摄入量，也有助于疾病的恢复。

患有甲减的患者在治疗期间需要定期检查甲状腺功能，根据检查结果调整治疗方案。