睡午觉怎么睡也睡不够怎么办

睡午觉怎么睡也睡不够，应及时明确诱因，对症处理。

午睡怎么睡也睡不够，多考虑可能为功能性的原因所引起，比如精神压力过大、精神太过于紧张或者是过度疲劳、存在严重的失眠状况等因素所致。针对这些功能性的原因，主要是调节自己的情绪、放松心情、释放内心的压力。同时注意劳逸结合，避免过度疲劳，继而帮助改善睡眠，提高睡眠质量，有利于改善午睡怎么睡都睡不醒的情况。

也可能是由于某些疾病因素所致，常见于高脂血症。由于血液过于黏稠，造成血流速度缓慢，致使脑部供血不足所引起。这种情况下，主要是应用银杏叶提取物片、维脑路通等改善脑循环的药物，予以调理。